걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - grant : 허락하다, 승인하다: 허락, 승인오늘의 영단어 - IMF : International Monetary Fund: 국제통화기금Curiosity killed the cat. (호기심이 신세를 망친다.)까치 뱃바닥 같다 , 흰소리 잘 하는 사람을 조롱조로 이르는 말. 생각을 한 곳에 모아 욕심이 동하게 하지 말고, 뜨거운 쇳덩이를 입에 머금고 목이 타는 괴로움을 스스로 만들지 말라. -법구경 서울 소식은 시골 가서 들어라 , 가까운 주위의 소식이 오히려 먼 곳에 더 잘 알려져 있을 때 이르는 말. 오늘의 영단어 - legitimacy : 정통성, 합법성오늘의 영단어 - scrounge : 징발하다, 우려내다, 등치다, 훔치다우리는 원자의 시대에서 비트의 시대로 움직이고 있다. -니콜라스 네그로폰트