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작성자	한*희 [조회 : 9]
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흰 설탕은 칼슘의 도둑놈입니다. 칼슘은 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B1은 신경안정제인데, 흰 밀가루와 흰 쌀에는 비타민B1이 거의 없어요. 그래서 정신이 이상해지는 것입니다. -안현필 오늘의 영단어 - alliance : 동맹, 맹약, 동맹국, 결혼, 제휴 오늘의 영단어 - adultery : 간음, 혼외정사 비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용 스스로 돕지 않는 자에게는 기회도 힘을 빌려주지 않는다. -소포클레스 오늘의 영단어 - depress : 풀이 죽게 하다, 불경기로 만들다 자연의 저습지에서 살고 있는 꿩은 십 보를 가서 겨우 한 번 모이를 쪼고 백 보를 가서 한 번 물을 마시는 부족한 생활을 하고 있다. 그래도 마음대로 실컷 먹을 수 있는 새장 속에서 살기를 원하지 않는다. 자유스런 생활이 바람직한 것이다. -장자 행복한 결혼생활을 위해 둘만의 대화시간을 자주 확보하라.오늘의 영단어 - bewitch : 마법을 걸다, 호리다, 매혹하다 고생 없이 얻을 수 있는 진실로 귀중한 것은 하나도 없다. -에디슨