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과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - chimney : 굴뚝 격언을 생각해 낸다는 것은 좋은 행동을 하는 것보다도 훨씬 어려운 일이다. -마크 트웨인 오늘의 영단어 - honorable : 명예로운, 자랑스러운 오늘의 영단어 - foot-dragging : 고의로 지체함, 억지로 함, 주저함 오늘의 영단어 - angling site : 낚시터 습관은 밧줄과 같은 것이다. 우리는 습관이란 밧줄을 매일 짜고 있다. 그런데 이처럼 짜여진 습관은 절대로 파손되지 않는다. -호레이스 만(교육자) 오늘의 영단어 - law-abiding : 법을 지키는, 준법의 오늘의 영단어 - creativity : 창의성, 독창성 오늘의 영단어 - mortality : 죽어야 할 운명, 사망률